最近， 日本醫學家渡邊在對136名90歲以上的長壽老人進行健康調查中得知， 長壽老人大多具有超於一般人的心理優勢， 主要是：
情緒穩定。 長壽老人比較注重自己的情緒調適， 使中樞神經處於相對穩定的良好狀態， 進而使機體的生理功能協調。 95%以上的長壽老人情緒安定， 適應能力強， 經受得起生活環境中的各種不良刺激。 他們即使受到精神刺激或創傷， 也能自我控制， 並很快恢復心理平衡。
心境愉快。 愉快標誌著老年人身心活動協調。 長壽老人大都精神愉悅， 笑口常開。 笑是一種簡單而又愉快的運動，
胸襟豁達。 長壽老人在人際關係方面態度真誠和善， 對同輩人尊重， 對晚輩人慈愛， 以寬厚的態度待人處世。 這種長者的情懷和氣質， 是健康的保證。
