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發燒的物理降溫的方法

方法步驟:

01 冷敷頭部, 準備好一塊乾淨的毛巾, 然後放入冰水中浸泡好, 然後稍微的扭幹後放在額頭。 沒20分鐘要更換一次。 可以快速的降溫, 並且給你舒適感。

02 溫水擦身。 準備好60攝氏度的水一盆, 然後用毛巾擦洗身上的各個部位, 能夠有效的達到散熱的效果的, 是退燒的好方法。

03 蓋被子睡覺, 感冒發燒的時候要注意自身的溫度的保暖, 不能一味的追求散熱, 那樣對身體影響比較大。

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