孕育的過程是十分幸福的， 每位准媽媽的臉上都透露著幸福的表情。 我們大家都知道孕婦在孕期的體重是會逐漸增加的， 特別是到了後期， 體重會是越來越高的， 不知道朋友們瞭解孕期體重增長表嗎?關於這個問題， 以下的文章就讓我們具體的來瞭解一下吧， 希望能夠給給大家來幫助。
孕期體重增長表， 只要瞭解了這個方面的知識， 各位孕媽們都可以隨時掌握自己的體重了， 孕期的體重監測也是十分重要的， 這樣也能夠幫助我們孕媽瞭解孕期寶寶的發育情況， 所以這些知識大家一定要瞭解，
1. 孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)， 即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。
2. 孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 (實際體重-標準體重)/標準體重×100%， 肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
3. 測量肥胖度的BMI值 體重(KG)/(身高M)2= BMI，
4. 分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg， 那麼7~10kg是孕期的體重增加適宜範圍。
5. 個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。 個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。 骨盆窄容易引起難產， 所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。
6. 懷孕之後很多的孕婦有懷孕反應。 懷孕反應會是增加體重的直接要素。
關於孕期體重增長表， 文章給各位孕媽們進行了詳細的介紹， 希望上面的文章內容能夠給各位朋友們帶來幫助， 只要我們掌握了孕期體重增長表這個方面的知識， 我們就能夠在整個孕期監測寶寶的健康情況了。
