風濕類風濕的患者占老人年數量的很大一部分， 對於治療也是國際上一大難題， 我們平時除了賠了治療之外， 也可以通過運動的方式來緩解風濕類風濕疾病。
1、膝胸運動：仰臥位， 雙足著床板， 屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲， 雙手抱膝拉向胸前， 到滿意為止， 回原雙足位置， 另膝做上述運動。 雙膝各重複 2-3次， 放鬆;做雙手抱雙膝運動2-3次， 放鬆;做雙手抱雙膝運動2-3次， 至僵硬消失為止。 這是適合類風濕性關節炎的運動之一。
2、腹部運動：目的在於伸張腹部肌肉，
風濕病患者如何運動呢
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