青春期後人體各種組織即出現退行性變， 其中椎間盤的變化發生較早， 主要變化是髓核脫水， 脫水後椎間盤失去其正常的彈性和張力， 在此基礎上由於較重的外傷或多次反復的不明顯損傷， 造成纖維環軟弱或破裂， 髓核即由該處突出。 腰椎間盤突出的基本因素是椎間盤退變， 但是導致椎間盤椎間盤突出症的誘發因素尚未有明確定論， 遺傳是腰椎間盤突出的因素嗎?下面就來看一下哪些因素與其有關。
脊柱結構：脊柱畸形， 包括脊椎的對稱或者不對稱的移行椎， 脊柱側彎;脊柱生理彎曲度變直誘發的脊柱生理曲度變直。
生理因素：1、年齡腰椎間盤突出的發病率在中年30-50歲最高。 2、身高男性超過1.8m， 女性超過1.7m及較大的腰椎指數和肥胖時， 腰椎間盤突出的發病率高。 3、性別腰椎間盤突出男性多於女性， 約為2：1。
種族遺傳：印地安人， 愛基斯摩人、非洲黑人發病率較其他民族明顯低。
職業因素：一組57000人的職業調查， 以下職業者發病率高：長期坐辦公室伏案工作者、司機、從事長期彎腰勞動者、長期負重者、長期站立者。
外傷因素：1、急性損傷：如腰扭傷， 椎體滑脫， 脊柱骨折， 椎體壓縮等。 2、運動：劇烈運動與腰椎間盤的退變有關。 3、腰穿：一種醫療手段， 常由於手術麻醉、抽取腦脊液檢查、椎管內造影檢查等。
吸煙因素：腰椎間盤的營養依靠椎間盤周圍血管提供，
其他疾病：有些疾病會導致動脈硬化加劇， 影響腰椎間盤而導致椎間盤退變， 最常見的如糖尿病。
妊娠階段：懷孕是導致腰椎間盤突出的常見原因之一， Laban在調查49760列分娩後婦女， 發病率為1萬。 且多發於多次妊娠的女性。 懷孕時候的腰部負荷增大是主要原因。
長期處在一種姿勢的情況下， 腰部得不到休息， 這樣會導致局部累及性損傷。 建議大家多活動腰部， 使腰部的肌肉得到鍛煉。 尤其是要避免不良姿勢， 睡覺的時候可以選擇硬板床， 司機在空余的時間一定要鍛煉腰部。
