腰椎間盤突出的自我檢查方法

腰椎間盤突出是引起腰腿痛的常見疾病， 但是僅根據這一症狀並不是進行確診。 因此在診斷腰椎間盤突出時， 可以進行直腿抬高試驗及加強試驗， 並且檢查患者是否有感覺、肌力、腱反射改變。

1、直腿抬高試驗及加強試驗

試驗結果為陽性。 試驗時讓患者取仰臥位， 將膝關節伸直， 將患肢抬高， 如果抬高在60°以內即出現放射痛， 稱直腿抬高試驗陽性。 正常情況下可以伸展到90°。 將患者抬高的腿緩緩放下， 等到放射痛消失後再被動背伸踝關節， 如出現坐骨神經痛， 即疼痛從下腰部放射至臀部、大腿後方、小腿外側，

2、感覺、肌力、腱反射改變

腰5神經根受損時， 小腿前外側及足背內側的痛覺、觸覺減退， 拇趾背伸力減弱。 拇趾背伸力可通過拇趾試驗測試， 方法為要求患者將拇趾用力往上蹺， 檢查者則用力往下壓， 若患者的拇趾軟弱無力， 則表示同側的神經根受壓。

通過上述檢查， 可以有效幫助確診腰椎間盤突出。 對於已經被確診為腰椎間盤突出的患者， 要保持樂觀的態度， 積極配合科學、合理的治療， 儘快擺脫疾病的困擾。