如今的生活壓力是很大的， 我們可以從巨額的工作量就可以看出現。 如果長期處於這種情況下， 沒有空閒的放鬆、休息時間， 腰椎部位很容易發生病變， 從而威脅我們的健康生活， 腰椎肩盤突出就是如今高發的疾病之一。 那麼， 要怎麼治腰椎肩盤突出呢?
1、口服藥物治療：生活中很多的腰椎病患者會使用藥物來緩解疾病痛苦。 內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解， 後通過血液迴圈， 才可將藥物輸入送給局部， 整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位， 然藥效已所剩無幾， 因此效果極為緩慢且低效，
2、牽引法：這是早期腰椎病患者常用的治療方法， 其原理主要是牽引力和反牽引力的相互平衡， 使的頭頸部相對固定于生理曲線狀態， 從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變， 但其療效有限， 僅適於輕症患者;且在急性期禁止做牽引， 防止局部炎症、水腫加重;牽引期活動受限。
3、理療法：這是是物理療法的簡稱， 通常是利用自然界中緣由的物理因數或人工製造的物理因數， 如聲、光、電、熱、磁等作用於人體， 以達到治療和預防疾病的目的。 但其作用也較微弱， 不能從根本上治療。 且經常理療易對皮膚產生燙傷，
4、推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分。 治療時不用吃藥和打針， 僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位， 沿經絡循行的路線， 氣血運行的方向， 施以不同的手法， 達到治療目的。 但在急性期或急性發作期禁止推拿， 否則會使神經根部炎症、水腫加重， 疼痛加劇。 頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等， 推拿可使骨質破壞， 感染擴散， 應禁此療法。
5、手術法：手術法的原理主要是減輕壓迫， 消除刺激、增進穩定， 防止進行性損害。 但手術併發症與禁忌症較多， 危險高， 痛苦大， 全身或局部的情況不適宜手術的患者， 如年齡偏大、身體欠佳者， 合併心腦血管病變或糖尿病，
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