預防女人痛經的四個日常措施

經行脅痛

行經時兩脅作痛， 甚至脅內有塊， 疼痛不已， 經血紫暗， 當理氣活血化瘀。

方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g， 元胡5g， 沉香10g， 水煎服， 每日1劑。 每次行經前5日開始服用， 行經時停服。

經行關節痛

行經時周身骨節疼痛。

方藥：藥用烏藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g， 乾薑、甘草各7g， 僵蟲、麻黃各6g， 生薑3片， 蔥白1莖， 水煎溫服， 每日1劑， 連服6劑。

${FDPageBreak}

經前腹痛

經前腹痛多系寒凝血滯， 常表現為少腹冷痛異常， 宜服溫裡活血化瘀方劑。

方藥：取當歸尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g， 元胡5g， 生地10g， 紅花、桃仁各4g， 水煎服， 每日1劑。 每次行經前7日開始服用， 行經時停服。

經後腹痛

行經之後腹痛多系血虛夾滯所致， 宜補虛通滯。

方藥：藥用黨參、白術、醋香附、茯苓、當歸、川芎、白芍、生地各12g， 炙甘草8g， 木香3g， 青皮10g， 生薑2g， 大棗5枚， 水煎服， 每日1劑。