患腰椎間盤突出可以治好嗎

腰椎間盤突出現在是生活中常見的疾病， 而患有腰椎間盤突出並不可怕， 只要保持一個良好的心態， 再有一個比較有效的治療措施， 那麼這樣就可以幫助咱們患者儘快的恢復以往的健康。 那麼， 患腰椎間盤突出可以治好嗎?下面， 就讓專家來具體介紹一下吧。

一、按摩法：以按摩腎俞穴為主， 每日仍是2次。 按摩到有酸痛並有向下肢擴散的感覺為度。 中醫認為， 腎俞穴屬腎經， 常按摩它既能壯腎又能祛腰痛等病。

二、持續牽引：採用骨盆牽引可使椎間隙略增寬， 減少椎間盤內壓， 擴大椎管容量， 從而減輕對神經根的刺激或壓迫。

三、懸垂法：利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。 每日早晚各1次。 懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療， 它不僅使腰等部位得到放鬆， 而且還增強了局部血液迴圈和新陳代謝。 這是腰椎間盤突出的自我治療方法之一。