腰椎間盤突出是一種常見的多發疾病， 患者在進行治療之後最重要的就是要做好飲食調理， 那麼， 腰椎間盤突出的飲食有哪些原則呢?下面就請專家為大家詳細的介紹下腰椎間盤突出的飲食原則。
腰椎間盤突出的飲食原則：
1. 鈣：鈣物質不僅是骨的主要成分， 還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。 可以多吃一些如魚及乳製品的食物。
2. 維生素C：多吃一些含維生素C的食物， 能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度， 還能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果。
3. 蛋白質：只有充足的蛋白質才能夠使肌肉、韌帶更加強壯。
4. 維生素E：養生學家稱， 維生素E具有擴張血管、促進血液迴圈、消除肌肉緊張的作用， 同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀， 如花生米等物質。
以上就是腰椎間盤突出的飲食原則， 通過專家的介紹， 相信您對腰椎間盤突出的飲食原因也有了一定的瞭解， 如果您對腰椎間盤突出的飲食還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家。
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