腰椎間盤突出術後護理要點是什麼

腰椎間盤突出術後護理要點是什麼呢?現在人們的生活節奏是一天比一天快， 加上很多的工作習慣不是很好， 比如長時間的不良姿勢坐在電腦前， 最後不幸患上了腰椎間盤突出， 很多患者承受不了痛苦就去醫院接受手術治療了， 不過有些人在做完手術以後也有可能出現一些併發症， 下面我們就教大家一些護理方法吧。

1、臥床休息

休息是術後治療的一個重要組成部分。 術後一段時間內要臥床休息， 手術後的病人常規臥床兩三天。 一般是內固定手術後的患者下床早， 由於有了內固定的保護，

單純髓核摘除下床晚， 因為纖維環的疤痕形成需要較長時間。 具體時間由每一個醫院， 每一位主刀醫生的習慣而定， 短則三五天， 長則幾個月。 床鋪最好是特硬席夢思或硬板床， 上面鋪厚墊。 臥床期間， 翻身應該由別人協助， 肩膀和臀部要同時翻過去， 腰部不能扭轉， 以免影響腰部肌肉韌帶等得癒合。 使用尿壺和一次性的尿布， 在床上解大小便， 儘量不要抬高臀部。 臥床休息階段結束後， 可開始逐漸下地在室內活動， 但一開始仍需佩戴腰圍大約六周對腰部進行保護。

2、鍛煉

從手術後拔除引流管開始， 患者就應該逐步加強腰背肌肉鍛煉， 恢復日常活動後更應堅持不懈。 可以朝天躺著， 用雙側足跟和肩背部作為支點，

收縮腰背部的肌肉將臀部抬離床面， 屏住幾秒鐘後再緩

慢放下， 反復練習。 也可以趴在床上， 利用腹部作為支點， 雙腿伸直， 雙手抱在腦後， 主動收縮腰骶部肌肉， 努力將頭部和腿部同時抬離床面， 屏住幾秒鐘再緩慢放下。 或者側臥在床， 伸直下肢， 用力將其朝上抬高， 屏住一會兒後再放下， 反復多次， 可以加強肌肉力量， 有利於早日康復。

希望腰椎間盤突出患者在做完手術以後必須按照上面文章專家教大家的這些方法護理， 只要大家這些全部做到位元了， 患者在手術以後就不會那麼容易出現併發症， 這樣您自己不是也舒服一點。 萬一已經出現這些併發症的話， 就要及時就醫。