老人腰椎間盤突出的保健

腰椎間盤突出症是臨床常見的脊柱病， 髓核突出不但引起椎管內強烈的化學反應， 同時對神經根產生物理擠壓， 出現腰腿痛症狀。 該病給患者及其家人帶來的痛苦是極大的。 因此針對該病的治療被廣泛關注。 本文主要闡述老人腰椎間盤突出的保健。

①腰椎間盤突出症加強腰部保護， 包括防寒、保暖和防潮。 這就要求患者隨著四季變化， 根據天氣轉變而隨時增減衣服， 尤其是在早春的寒冷氣候下， 治療股骨頭壞死， 要十分注意腰背部和下肢的保暖。

在夏季， 要注意避免潮濕， 出汗多時要及時沖澡，

②腰椎間盤突出症保持適宜體位， 恒古骨傷癒合劑， 無論是行走還是勞動都要保持功能體仕。 腰椎間盤突出症行走時身體重心的移動要平衡， 不要左右擺動過大B扭曲， 骨王。

腰椎間盤突出症勞動時儘量少搬運重量， 股骨頭缺血性壞死， 禁忌高舉物品。 腰椎間盤突出症必須搬運重物時要將重物和上肢的負荷落到兩腳之間， 以使脊柱處於伸直位元， 身體達到平衡狀態。