對大多數人來說, 擁有一個健康的身體比什麼都重要, 現在越來越多的人都喜歡上了中醫保健, 來調理身體, 不僅對身體保健起到很好的功效, 也是很多人喜歡的一種方式, 中醫除了用中藥來調理身體外, 還可以喝中藥泡的茶, 黃芪枸杞就是這其中的兩種, 那麼黃芪枸杞的功效與作用有哪些呢?
喝黃芪枸杞茶有什麼好處?我們都知道黃芪有很多的作用, 那在平常的時候常喝黃芪枸杞茶有什麼好處呢?
如果平時體質虛弱, 容易疲勞, 常感乏力, 往往是氣虛的表現, 貧血, 則常屬氣血不足, 而脫肛、子宮下垂這些病症也常被認為是“中氣下陷”,
黃芪的主要藥理作用是益氣固表, 可以利水, 也可以脫毒生肌。 凡是中醫認為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況, 都可以用黃芪。
吃黃芪的時候再配些枸杞, 效果更好。 枸杞性平, 味甘, 具有滋補肝腎、益精明目的功能。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人, 而且, 一定要長期堅持, 每天吃20克(大約一小把), 才能見效。
喝黃芪枸杞茶有什麼好處
1、黃芪:黃芪性微溫、味甘, 有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。 對於氣虛衰弱、倦怠乏力、經常潰瘍的人群有益。
2、枸杞:枸杞性平味甘, 有補腎益精, 養肝明目, 補血安神, 生津止渴, 潤肺止咳的功效。
黃芪枸杞茶的小提示:
1、黃芪這種原料是需要長久飲用才能見功效的, 所以這款茶可以隨飲隨取, 每天堅持飲用。 尤其中老年人群更適合這款茶。
2、脾虛有濕, 瀉泄的人群慎用。
黃芪的吃法有很多, 現介紹如下:
1、黃芪30克, 水煎後代茶飲用;或用黃芪30克, 加枸杞子15克, 水煎後服用, 對氣血虛弱的人效果更佳。
2、芪50克, 煎湯以後, 用煎過的湯汁燒飯或煮粥, 就變成黃芪飯、黃芪粥。 同樣具有補氣血作用。
喝黃芪枸杞茶有什麼好處?我想現在大家應該都知道了吧。
關於這黃芪枸杞的功效與作用是很廣泛的, 枸杞中可以調理氣血滋補身體, 還能健脾開胃, 黃芪可治療高血壓, 對許多氣血虛弱的人效果更佳, 黃芪枸杞可以用來泡茶水或是泡酒服用,