對美眉們來說， 擁有一個好的身材是一直以來的追求和夢想， 其實能夠起到減肥作用的方法有很多， 只要正確減肥， 效果還是不錯的， 那麼吃什麼水果能減肥快呢?水果的種類有很多， 其中有一些既能加促人體新陳代謝， 還能排毒瘦身， 也能改善消化功能， 對此還是要正確掌握的。
西瓜
西瓜全身百分十九十四以上都是水分， 它含有的胺機酸有利尿消水腫， 幫助消化的功效， 讓你的腎臟功能處於正常的運作狀態。 有利於個人的新陳代謝， 對飲酒引發的大腦不適應， 疲勞等都有較好的解酒作用。
草莓
草莓針對腰部的救生圈能起到很好的減肥作用， 原理是草莓內含有一種名為“天冬氨酸”的物質， 能順其自然中幫你去除腰部多餘的水分， 慢慢溶解腰部堆積的脂肪， 幫助身體排解有毒物質， 讓你輕鬆的瘦腰。
葡萄柚
葡萄柚又叫西柚， 在傳統市場上比較少見。 歐美人都愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身， 葡萄柚屬於酸性水果， 可以促進腸道消化功能， 葡萄柚含有豐富的維他命 C， 可以消除疲勞。 加上葡萄柚的熱量和含糖量少， 是最佳的明星減肥水果。
蘋果
俗話說， 一天一個蘋果， 醫生遠離我。 蘋果營養價值高， 同時也十分適合減肥。 選擇蘋果瘦身不僅因為它的卡路里不高， 每100克才有50卡路里。 另外蘋果還含有豐富的果膠，
木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的， 讓你在瘦臉的同時也達到了豐胸瘦身的效果哦。
相信大家對吃什麼水果能減肥快呢也都很清楚了， 減肥瘦身確實是需要長期堅持下去的， 不可能短期內就見效。 除了要從飲食上入手之外， 還需要改善自己的生活習慣， 注意規律作息， 適當運動， 其實飲食加運動， 才能更快更好的將體內多餘的脂肪燃燒掉。
