要想身體好就得管好自己的嘴巴， 腳痛風忌口是很有必要的， 一旦飲食方面的不加以控制， 進食了一些對疾病有害的食物而導致病痛加重就不好了， 尤其是高嘌呤食物會容易導致疾病反反復複， 給患者身心健康帶來嚴重的折磨。
痛風飲食禁忌多， 禁食高嘌呤的食物
一、禁忌的高嘌呤食物
1、豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆;紫菜、香菇。
2、肉類：動物內臟、腦、胰、肉脯、濃肉汁、肉餡等。
3、水產類：魚類、貝殼類、蝦類、海參。
4、其它：酵母粉、各種酒類。
二、應當限量的中等嘌呤食物
1、豆類及其製品
2、肉類：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
3、水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅、紅、鮑魚、魚丸、魚翅。
4、蔬菜類：菠菜、筍、豆類、海帶、金針、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍鬚菜。
5、油脂類及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
三、可吃的低嘌呤食物
1、主食類：米、麥、面類製品、蘇打餅乾、黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
2、奶類：鮮奶、煉乳、乳酪、優酪乳、麥乳精、奶粉、霜淇淋等。
3、肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
4、蔬菜類：白菜、捲心菜、萵筍、莧菜、雪裡紅、茼蒿、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、薑、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。
5、水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、桃、枇杷、鳳梨、桃子、李子。
6、其它：黃油小點心、番茄醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。 油脂類、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
腳痛風患者在飲食上應忌口， 以免對疾病產生不利的影響， 尤其是一些高嘌呤食物應從功能表的剔除， 注重營養均衡， 少葷多素為宜， 切勿大吃大喝， 忌喝酒等， 另外痛風患者也要注意避免過度焦慮， 保持身心愉快是對抗疾病的最佳良藥。
