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日常如何改善心絞痛症狀

對於心絞痛這種疾病來說, 因為會給患者的生活帶來很大的困擾, 心絞痛發作時往往會令患者朋友們感到特別痛苦, 如果不能得到及時的治療, 還會危害患者的身體健康。 那麼, 心絞痛怎麼辦呢?

如何緩解心絞痛症狀

1.控制鹽的攝入

少吃鹽, 鹽的主要成分是氯化鈉, 長期大量食用氯化鈉, 會使血壓升高、血管內皮受損。 心絞痛的患者每天的鹽攝入量應控制在6克以下。

2.控制脂肪的攝入

少吃脂肪、減少熱量的攝取。 高脂飲食會增加血液黏稠度, 增高血脂, 高脂血症是心絞痛的誘因。 應儘量減少食用油的量,

油類也是形成脂肪的重要物質。 但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油, 每日的總用油量應限制在5~8茶匙。

3.避免食用動物內臟

動物內臟含有豐富的脂肪醇, 例如肝、心、腎等。

4.戒煙戒酒

眾所周知, 煙酒對人體有害, 它不僅誘發心絞痛, 也誘發急性心肌梗死。

5.多吃富含維生素和膳食纖維的食物

如新鮮蔬菜、水果、粗糧等, 多吃海魚和大豆有益於冠心病的防治。

心絞痛有什麼常見症狀

1.典型心絞痛症狀

突然發生的位於胸骨體上段或中段之後的壓榨性、悶脹性或窒息性疼痛, 亦可能波及大部分心前區, 可放射至左肩、左上肢前內側, 達無名指和小指, 偶可伴有瀕死感, 往往迫使患者立即停止活動, 重者還出汗。

疼痛歷時1~5分鐘, 很少超過15分鐘;休息或含服硝酸甘油, 疼痛在1~2分鐘內(很少超過5分鐘)消失。 常在勞累、情緒激動(發怒、焦急、過度興奮)、受寒、飽食、吸煙時發生, 貧血、心動過速或休克亦可誘發。

2.不典型的心絞痛症狀

疼痛可位於胸骨下段、左心前區或上腹部, 放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸, 疼痛可很快消失或僅有左前胸不適、發悶感, 常見於老年患者或者糖尿病患者。

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