湯是很好做的, 但是對女性懷孕的時候, 湯的選擇也是要不能隨意進行, 這樣對女性身體健康, 也是有著一些損害, 尤其是女性懷孕的時候, 身體都是比較脆弱, 對一些涼性大的湯也是不能選擇, 而且要選擇一些能夠提高人體體質的湯最佳, 對不錯人體蛋白質和維生素效果會更好, 那孕婦雞湯怎麼燉呢?
對孕婦雞湯怎麼燉呢, 也是看選擇的湯品, 不同的湯在製作上, 也是有著很大區別, 因此對選擇之前, 都是要對自己選擇的湯進行瞭解, 使得知道如何做。
孕婦雞湯怎麼燉:
山藥燉雞湯
材料:
農家雞1只,
做法:
1、雞宰殺後, 清理乾淨腹腔, 剁成小塊, 蔥薑洗淨, 薑切片, 蔥打成蔥結。
2、切好的雞塊放入鍋中, 加入足量冷水, 燒開。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入薑片蔥結。
6、煮開後轉小火, 加蓋, 慢燉大約30分鐘。 (因為我用的是鑄鐵鍋, 燉湯比一般鍋子要省時, 所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯, 要延長燉的時間哦)
7、山藥去皮切成小塊, 加入鍋中, 繼續加蓋燉10分鐘。
8、枸杞用清水沖洗下, 開蓋加入, 繼續加蓋燉10分鐘, 開蓋加鹽調味即可。
通過以上介紹, 對孕婦雞湯怎麼燉呢, 也是有著很好的瞭解, 這款山藥燉雞湯是不錯之選, 對滋補女性身體非常不錯, 山藥含有的鉀、礦物質都是很多, 在對人體各方面上, 也是有著很大幫助,