此前小編為大家介紹了女人吃海蟄的好處， 想必大家對海蟄這種海鮮有了更多的瞭解， 因此今天小編為大家介紹另一種海鮮——海螺。 海螺豐腴細膩， 味道鮮美， 素有“盤中明珠”的美譽， 生活中不少人都愛吃， 尤其是女人。 那麼女人吃海螺的好處有哪些呢？海螺的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
女人吃海螺的好處
1、去狐臭
食用田螺對狐臭有顯著療效。
2、醒酒
螺有醒酒的作用， 適宜醉酒者食用。
3、明目
海螺具有清熱明目、利膈益胃的功效。
4、海螺
海螺的熱量相對較低， 減肥期間可以食用。
5、清肺
海螺對心腹熱痛， 肺熱肺燥， 雙目昏花等病症有一定的功效。
6、增強免疫力
海螺含有豐富的蛋白質和氨基酸， 還有大量的鋅， 對增強免疫力有很強的作用。
7、治目痛累年
取生螺一枚， 洗之內燥， 抹螺口開， 以黃連一枚納螺口中， 令其螺飲黃連汁， 以綿注取汁， 著眥中。
8、補鈣
海螺肉內含有鈣、鎂、硒的成分豐富， 對動脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。 兒童、老年人常食之有一定補充體內缺鈣的作用。
海螺的營養價值
1、每100克的海螺含有137大卡的熱量。
2、海螺肉含有豐富的蛋白質， 含量比羊肉還高。
3、每100克鮮海螺肉含蛋白質24克， 脂肪4克， 膽固醇65毫克， 非飽和脂肪酸0、15克， 鈉鹽206毫克。
4、海螺富含維生素和人體必需的氨基酸和微量元素， 是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。
以上為大家介紹了女人吃海螺的好處以及海螺的營養價值， 想必大家會更加喜愛吃海螺的。 不過小編提醒大家， 在吃海螺的時候要注意一些禁忌， 如海螺不能與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食， 否則容易出現問題。 為了健康著想， 大家要牢記這些禁忌。
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