作為一種卵巢惡性腫瘤， 卵巢癌對女性的身心傷害較大， 因此在生活中如何預防卵巢是很多女性非常關心的問題。 那麼， 卵巢癌的預防措施有哪些呢？
1.飲食均衡， 少脂肪、多鈣質：飲食中含有過多飽和性脂肪的女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌， 因此女性應均衡飲食， 多攝取纖維素， 多吃蔬菜水果， 減少飲食的脂肪含量， 適當多攝入鈣質， 進而減少卵巢癌的發生。
2.多運動或做家務：研究發現， 經常運動的女性在一生中患巢癌的幾率比運動少的女性低了27%。 若女性沒有運動的時間， 可經常進行中等強度的家務勞動，
3.慎用藥物：經常使用調經藥及避孕藥的女性， 患卵巢癌的風險會增加。 因此女性不要頻繁使用這些藥物。
4.適齡生育、母乳餵養嬰兒：月經早於12歲、未生育過或生育時間晚於30歲的女性， 患卵巢癌的危險會增加。 不僅如此， 未哺乳的女性也有患病風險。 因此， 女性應適齡生育， 並進行母乳餵養嬰兒。
5.戒煙：眾所周知，
吸煙對女性身體的傷害極大，
可導致多種癌症，
卵巢癌也是其中之一。
因此，
女性應戒除煙癮，
遠離香煙。
