月經不調是指月經的週期、經期、經量異常的一類疾病。 包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。 月經不調的病因病機, 主要是七情所傷或外感六淫, 或先天腎氣不足, 多產房勞, 勞倦過度, 使髒氣受損, 腎肝脾功能失常, 氣血失調, 致沖任二脈損傷, 發為月經不調。
中醫治療月經不調注重調理, 中醫以月經週期和出血量的改變為主, 結合月經的週期、顏色、質地、數量及全身症狀從寒、熱、虛、實四個方面辨證治療, 能收到極好效果。
一、少吃生冷或有刺激性的食物,
二、保證充足的睡眠。
三、避免受涼, 尤其不要用冷水洗澡、洗腳, 或坐在涼地上。
四、保持樂觀穩定的情緒。