月經不調的罪魁禍首, 每個月的那幾天, 都是女性頗為煩惱的日子。 許多女性發生月經失調只是從盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去找原因, 而忽視了生活因素。 實際上, 許多沒意識到的不良習慣, 都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
一、壓力
正值生育年齡的女性, 如果長期處於壓力下, 會抑制腦下垂體的功能, 使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵, 月經就會開始紊亂。 同樣, 長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳, 也會影響到月經。
二、貪涼
女性經期受寒, 會使盆腔內的血管收縮, 導致卵巢功能紊亂, 可引起月經量過少,