方法步驟：
01 飲茶宜熱、宜少， 喝冷茶則會使人生濕聚痰。
02 忌空腹飲茶。 很多人都是以茶代飯， 這是非常錯誤的。
03 大渴及酒後飲茶， 否則水入腎經， 使人腰、腳、膀胱冷痛， 易生水腫、攣痹等疾病。
04 不可與榧子同食， 否則會使人身體沉重。
05 服用中藥威靈仙、土茯苓期間， 忌飲茶。
06 適宜身體強壯、心肺脾胃火盛的人飲用。
07 體弱多病、脾胃虛寒、失眠、容易興奮的人， 不宜飲茶。
08 茶屬於刺激性飲品， 含有鞣酸和咖啡因， 青少年不宜飲用。
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01 飲茶宜熱、宜少， 喝冷茶則會使人生濕聚痰。
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04 不可與榧子同食， 否則會使人身體沉重。
05 服用中藥威靈仙、土茯苓期間， 忌飲茶。
06 適宜身體強壯、心肺脾胃火盛的人飲用。
07 體弱多病、脾胃虛寒、失眠、容易興奮的人， 不宜飲茶。
08 茶屬於刺激性飲品， 含有鞣酸和咖啡因， 青少年不宜飲用。
