推薦：三款湯飲有助女性緩解痛經

平常會氣虛或者身體屬於寒性的女性更容易出現痛經的現象， 那麼試試這些緩解痛經的湯飲吧。

1、烏梅紅糖飲

烏梅15克， 紅糖30克。

將烏梅、紅糖一起入煲， 加水l碗半， 煎剩至大半碗， 去渣溫服。

具有補血止血， 美膚悅顏功效。 適用于少女月經過多或功能性子宮出血。

2、黑木耳紅棗飲

黑木耳30克， 紅棗20枚。

將黑木耳、紅棗洗淨。 紅棗去核， 二味加水煮沸， 去渣服用。

具有補中益氣， 養血止血， 美膚益顏功效。 適用於月經過多， 貧血。 及身體虛弱者。

3、韭汁紅糖飲

鮮韭菜300克， 紅糖100克。

將鮮韭菜洗淨， 瀝幹水分， 切碎後搗爛取汁備用。

具有溫經、補氣之功效。 適用於氣血兩虛型之痛經， 並可使皮膚紅潤光潔。