現在由於久坐等原因， 許多的上班族容易出現一些骨科疾病。 而頸椎病就是其中比較常見的疾病。 那麼對於這樣的疾病我們除了積極的治療之外， 能不能從飲食的方法來幫助我們改善呢？下面給大家介紹幾種防治頸椎病的藥膳供大家參考。
脊髓型
採用益氣活血、通絡起癱之法， 選用《中華臨床藥膳食療學》中的：“地龍桃花餅”。 具體內容：①主料：黃蓖100g， 幹地龍（酒浸）30g， 紅花、赤芍各20g， 當歸50g， 川芎10g， 桃仁（去皮尖， 略炒）15g， 玉米麵400g， 小麥面100g， 白糖適量。 ②制法：將地龍烘乾研粉， 黃蓖、紅花、當歸、赤芍、川芎濃煎取汁；將地龍粉、白糖、玉米麵、小麥面混勻，
頸型
採用核風除濕、舒筋活絡之法， 選用《實用骨傷藥膳療法》中的“胡椒根婉蛇肉”之膳。 具體內容：①主料：胡椒根100g， 蛇肉250g。 ②配料：黃酒、蔥、薑、花椒、鹽各適量。 ③制法：將胡椒根洗淨， 切成3cm的段， 將蛇剖腹除去內臟洗淨， 切成2cm長的段；將蛇肉、胡椒根放人鍋內， 加蔥、薑、鹽、黃酒、清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火燒熬至蛇肉熟透即成。 ④用法：分次服食。
神經根型
採用溫經通絡、活血核瘀之法， 選用《中藥製劑彙編》中的“複方紅花藥酒”。 具體內容：①主料：紅花100g， 當歸50g， 赤芍50g， 桂皮50g， 40％乙醇適量。 ②制法：將上藥乾燥粉碎成粗末， 用40％乙醇1000ml， 浸漬10～15天， 過濾，
椎動脈型
採用滋補肝腎、強筋壯骨之法大智若愚， 選用《百病中醫藥膳療法》中的“冰糖蛤士螟”。 具體內容：①主料：蛤士螟油45g， 罐頭青豆15g， 把子10g。 ②配料：薑、蔥。 ③制法：將蛤士螟油盛人瓦缽裡， 加清水500g、甜酒汁15g、蔥節、薑片， 蒸2小時， 使其初步脹發， 取出， 去掉薑、蔥， 瀝盡水；除去油上面的黑色筋膜， 大的成數塊， 盛於缽內， 加清水500g甜酒汁15g， 蒸2小時， 使其完全脹發， 撈人大湯碗中；拘把子洗淨， 將清水180g， 冰糖50g， 盛人大碗內蒸 l小時， 待冰糖溶化時棄去沉澱物倒人盛蛤士螟油的碗內， 撤人構棍子、青豆即可。 ④用法：佐餐食用。
交感型
採用清肝疏風、活血化瘀之法， 選用《實用骨傷藥膳療法》中的“菊植決明飲”。
