清熱解毒是一種非常好的養生方法。 在我們的日常生活中， 常常會有這樣或者是那樣的上火的， 有輕微毒素的食物吃下肚， 這是就好好好的清熱解毒了。 這裡介紹了幾種清熱解毒的藥茶方以及清熱解毒的幾種食物， 趕緊來看看吧!
雙甘藿香茶
配方：甘菊花15克， 生甘草10克， 藿香10克， 茶葉9克。
用法：以上4味， 沸水沖泡， 代茶飲。
功效：清熱解毒。 主治暑毒， 預防中暑。
茉莉花茶
配方：茉莉花3克， 青茶3克， 藿香6克， 荷葉6克。
用法：方切細末。 以沸水浸泡5-10分鐘即可。 日1-2劑， 不拘時頻飲。
功效：能清熱解毒， 化濕。 用治夏季感受暑濕， 發熱頭脹，
清熱解毒食物
白菜(菘菜、小白菜)
味甘、性平， 歸腸、胃經。 作用， 解熱除煩， 通利腸胃。 宜於腸胃燥熱便秘。
莧菜
味甘、性涼。 作用， 清熱解毒， 通利二便。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 腸胃燥熱便秘。 虛寒泄瀉者忌食。
茭白
味甘、性寒， 歸肺、脾經。 作用， 清熱解毒， 除煩止渴， 利濕通便。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 腸胃燥熱便秘。 虛寒泄瀉者忌食， 不宜與蜂蜜同食。
苦瓜
味苦、性寒， 歸心、脾、胃經。 作用， 清熱利濕， 解毒明目。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 胃熱疼痛。 虛寒證忌食。
黃瓜
味甘、性涼， 歸脾、胃、大腸經。 作用， 清熱， 解毒， 利水。 宜於胃熱口臭， 濕熱泄瀉。 虛寒證忌食;不宜與白蘿蔔、芹菜同食。
結語：通過以上的這篇文章的相關閱讀之後， 相信很多的讀者朋友們對於這個清熱解毒的藥茶方一定是有了一個比較全面的瞭解和相關的認識了吧!這個藥茶方清熱解毒的效果是比較不錯的，
