皮膚乾燥小偏方 皮膚乾燥應該吃什麼

現代職場中的女性朋友們， 普遍存在保養品使用過度的狀況， 這會使皮膚分泌油脂能力下降， 導致乾燥缺水。 那麼， 我們應該怎樣進行緩解皮膚乾燥呢?治療皮膚乾燥有什麼好用的偏方嗎?趕緊來看看吧!

皮膚乾燥者保養偏方

乾燥皮膚由於缺乏水份及油分， 因而皮膚缺少光澤， 手感粗糙如長期不加以護理， 會產生皺紋， 所以幹性皮膚必須通過適當的皮膚護理， 以防未老先衰。

不選用含鹼性物質化妝品

在選用潔膚品時， 宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉， 有時也可不用香皂， 只用清水洗臉。

選擇適當的面膜

可選用幹性皮膚的面膜敷臉， 一般情況下， 敷臉15～30分鐘即可。

用水蒸面

可用蒸面療法加快面部血液迴圈， 補充必需的水份和油分。 具體方法如：用電熱杯或臉盆， 加水， 並加入適量的甘油等護膚品， 待蒸氣上升時， 將面部置於蒸器上方薰蒸以面部潮紅為度， 每次5～10分鐘， 一般每週可進行1～2次。

選擇適當的護膚品

早晨， 宜用冷霜或乳液潤澤皮膚， 再用收斂性化妝水調整皮膚， 塗足量營養霜。 晚上， 要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。 使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品， 也就是先用乳化過的化妝品， 然後再逐漸加其它系列化妝品。 純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏， 保濕度較清爽版強，

但使用後不油膩， 質地細膩容易吸收， 特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計， 不僅對肌膚具有活化效果， 還能夠長時間維持肌膚的水嫩細緻， 使用後皮膚觸感非常柔化舒適， 重建肌膚內部含水功能， 在肌膚表面形成滋潤保護膜， 滋潤保護肌膚， 能補充肌膚水份， 提升肌膚活力， 讓肌膚水嫩細緻， 改善肌膚的缺水問題。

每天按摩面部

堅持每天按摩面部1-2次， 每次5分鐘左右， 促進血液迴圈， 改善皮膚的生理功能。

多喝牛奶

飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。

皮膚乾燥宜吃食物

蘋果

蘋果是水果之王， 它所含的營養很全面。 有一句諺語是說， 每天一個蘋果醫生遠離你。 同時， 它的美容功效也讓我們欣喜不已，

食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素， 另外， 如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話， 可以不可以使肌膚紅潤有光澤。

奇異果

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等， 可以不可以給皮膚補充養分、預防黑斑， 使皮膚更加白皙細膩， 另外， 奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素， 更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低， 每個大約只有60卡， 所以也是減肥的好幫手， 根據美國一項研究表面， 如果正常三餐都能吃上半個西柚， 減肥效果會非常好。 當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話， 那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

結語：以上介紹的幾種能夠有效幫助皮膚緩解乾燥的偏方，

效果都還是蠻不錯的， 如果你也想通過偏方來幫助自己的皮膚緩解乾燥的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!