眼睛疲勞對於絕大多數的辦公族們都會遇到這樣的事情。 長時間的用眼， 卻得不到休息。 那麼， 眼疲勞應該怎麼樣進行治療呢?消除腰部疲勞的方法有什麼?消除眼疲勞有什麼好用的偏方嗎?
黑豆核桃粥
原料：紅棗5枚， 核桃仁500克， 黑豆30克， 大米50克， 蜂蜜1匙。
做法：同煮粥食。 每日1劑， 可連續食用。 黑豆含有豐富的蛋白質營養價值高， 再加上蜂蜜、核桃仁， 這些食物含有較多的維生素B1、磷等， 能增強眼內肌力， 加強調節功能， 改善眼疲勞的症狀。
枸杞黑芝麻粥
原料：枸杞子5克， 黑芝麻30克， 紅棗5個， 大米50克。
做法：以上幾味共煮粥。
明目雞湯
原料：熟地5克， 當歸6克， 川芎5克， 天冬5克， 枸杞5克， 白芍5克， 菊花5克， 牛膝5克， 甘草3克， 雞湯3碗。
做法：上藥洗淨後用紗布包好， 放雞湯與以上藥材共燉1小時。 可養血明目， 適用於精血不足所致的視力減退者服食。
瘦肉粥
原料：石菖蒲15克， 遠志8克， 茯苓15克， 人參3克， 瘦豬肉100克。
做法：藥材洗淨後用紗布包好， 瘦豬肉與以上藥材一起加水適量， 燉1.5小時。 每日1劑。 適用於精血不足所致的近視者服食。
玉米仁粥
原料：玉米仁30克。
做法：將玉米棒仁搗碎， 煮為粥。 空腹食用。 具有明目功效。
木耳綠豆粥
原料：黑木耳20克， 綠豆50克，
做法：將黑木耳用冷水泡發， 去蒂， 洗淨後切成碎末， 備用。 綠豆淘淨後入鍋， 加水煨煮至綠豆酥爛， 調入黑木耳碎末和紅糖， 再煮幾沸即可。 早晚食用。 適用於慢性充血性青光眼。
炒豬肝
原料：豬肝250克， 油、食鹽、料酒、味精。
做法：豬肝切片， 同食鹽、料酒拌勻， 用油炒熟， 放入味精食用。 可治眼疲勞。
結語：以上介紹的幾種能夠有效去除眼疲勞的偏方， 效果都還是蠻不錯的， 如果你也想通過偏方來幫助自己的眼睛消除疲勞的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
