男性喜歡抽煙喝酒的朋友， 更應該注意日常飲食。 飲食不規律， 愛喝酒愛抽煙的男性更容易出現胃酸過多， 不僅會使胃口下降， 影響到身體健康。 其實， 胃酸並不是什麼大毛病， 只要在日常生活中遵守“三大紀律”就好了！
紀律一：不緊張 不疲勞
緊張、過度疲勞、情緒低落等， 都會引發脾胃功能紊亂， 進而導致胃酸過度分泌等疾患。
因此， 胃病患者一定要保持良好心態， 消除緊張情緒， 儘量避免過度疲勞。
紀律二：戒煙酒 忌冷辣
胃酸過多的患者， 在戒煙忌酒的同時， 要儘量少吃或不吃冰棒和冷飲以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。
胃的脾性是喜燥惡寒， 選擇食物以熱為好， 特別是炎炎夏日， 不要貪圖一時涼快。 要注意飲食規律， 不能暴飲暴食， 更不能因這樣或者那樣的原因和藉口， 一天甚至數天無規律進餐。
紀律三：不要自行用藥
如果出現胃酸過多等胃部疾病， 一定要及時到醫院進行診治， 然後在醫生指導下正確服用相關藥物。 切忌自行診斷， 自行用藥， 這樣， 如果出意外情況， 不僅不利於疾病的治療， 有時還會因自行用藥掩蓋了疾病， 給醫生的正確診斷帶來不便。
