便秘這種疾病我們可不能小瞧， 很多人因為便秘嚴重影響著生活的品質， 那麼我們如何才能緩解和治療便秘呢， 其實緩解和治療便秘我們應該從飲食入手才行。 便秘的患者可以多吃一些富含粗纖維的蔬菜， 此外便秘的患者可以多喝水以及喝一點水果汁， 對緩解便秘有很大的好處。
便秘的患者吃的菜可以下多點油， 因為油有潤滑腸道的功效， 此外便秘的患者還可以多吃一些含有維生素B的食物以及可以吃各種能夠產氣促進腸道蠕動的豆類。
豬肚為豬科動物豬的胃， 具有治虛勞羸弱，
營養成分
豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。
豬肚的功效
補虛損， 健脾胃。
治虛勞羸弱， 泄瀉， 下痢， 消渴， 小便頻數， 小兒疳積。
①《別錄》：補中益氣， 止渴、利。
②《千金·食治》：斷暴痢虛弱。
③《日華子本草》：補虛損， 殺勞蟲， 止痢。
釀黃糯米蒸搗為丸， 甚治勞氣， 並小兒疳蛔黃瘦病。
④《本草圖經》：主骨蒸熱勞， 血脈不行， 補羸助氣。
⑤《隨息居飲食譜》：止帶、濁、遺精。
在上面的文章裡面我們介紹了便秘給患者帶來了麻煩， 但是我們要積極去治療便秘才行， 便秘的患者可以多喝水以及果汁， 多吃一些富含粗纖維的食物等， 上文介紹的豬肚有非常好的養生功效，
