在我們的生活中很多人都比較喜歡喝茶了， 似乎喝茶也已經在不知不覺中成為了他們的一種習慣了。 當然， 喝茶也是有好處的， 也有壞處的了， 總體來說對我們的身體都有著很好地作用了。 但是， 似乎人們對喝茶也不是那麼的瞭解哦， 在我們的生活中很多人喝茶也有中了許多誤區。 我們一起來看一下吧！
喝茶6大誤區
1、喜喝新茶
新茶是不能用來馬上喝的了。 由於新茶存放時間短， 含有較多未經氧化的多酚類等物質， 它們對人體的腸胃有著刺激作用， 易誘發胃病， 因而， 新茶至少要存放30天以後才能喝。
2、空腹喝茶
有些朋友習慣空腹喝茶， 這是很不好的了。 空腹喝茶會降低人體的消化功能， 引發供血不足， 容易導致頭暈、心悸等症狀。
3、喝頭遍茶
第一道茶是一定要倒掉的了， 一是因為保證茶葉的味道純正， 而是因為茶葉在加工中有農藥等污染物， 所以， 第一道茶就一定要將它拋棄掉。
4、飯後喝茶
很多朋友喜歡在飯後立即喝茶， 這也是不對的了， 茶葉裡含有鞣酸， 會與食物裡的鐵元素產生反應， 生成我們人體難以消化的物質， 長期以來會引發消化不良和貧血症的發生。
5、經期喝茶
在經期喝茶是很不好的， 尤其是特濃茶， 可能會誘發或加重經期綜合征， 比如月經量過多， 經期延長， 痛經等症狀了。 對女性的身體是極為不好的。
6、發燒喝茶
發燒喝茶無疑是想讓你的病情“雪上加霜”了。 茶葉含有茶鹼， 會使人體的溫度升高， 所以， 發燒是不能喝茶的了。
喝茶的好處
1、降低中風危險
荷蘭一項為期15年的研究發現， 常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。 美國研究發現， 5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%， 進而降低中風和心臟病風險。 茶多酚還具有改善血管功能的作用。
2、治療失眠焦慮
紅茶中咖啡因含量較高， 睡前最好別喝。 但大多數草藥茶不含咖啡因。 甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用， 另一種物質柯因（chrysin）可緩解焦慮促進睡眠， 治療失眠症。 另外， 薰衣草花茶可緩解放鬆身心。 羅勒葉茶具有鎮靜作用。
3、降低癌風險
茶葉（尤其是綠茶）中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，
4、促進消化功能
綠茶（未經過加工處理）有助於刺激腸道蠕動， 促進食物消化。 綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收， 具有減肥功效。 薄荷茶可促進消化， 薑茶可治反胃（特別是妊娠反應）， 茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。 3、腦子更靈活英國研究發現， 紅茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認知能力， 喝兩倍紅茶即可改善注意力。 另外， 每天喝茶（或咖啡）100毫升以上， 可以使用神經膠質瘤（最常見的腦腫瘤）危險降低34%。
5、增強免疫力
哈佛大學研究發現， 每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，
