蘋果是一個含有維生素含量很高的水果， 這樣的水果得到很多人喜愛， 很多人都比較喜愛吃蘋果， 尤其是在冬季的時候， 更是很多家庭都以這樣的水果為主， 對提高自身免疫力， 也是有著很好的幫助作用， 所以蘋果是一個放心的好選擇， 那早上吃蘋果好嗎， 對這個問題也是很多人不太了的。
早上吃蘋果好嗎， 很多人都習慣在早上吃蘋果， 那這樣的習慣好嗎， 而且早上吃蘋果， 對自身健康是不是有危害呢， 也是很多人不太瞭解的， 因此對這樣問題， 下面就詳細的介紹下。
早上吃蘋果好嗎?
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，
現代醫學研究證明， 嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀， 減少副作用。 妊娠期多食蘋果， 一方面可補充維生素等營養物質， 同時又可調節水、鹽及電解質平衡， 防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。
蘋果還可用作整腸止瀉劑， 《本草綱目》中有“水痢不止， 奈半熟者10枚， 水2升， 煎1升並食之”的說法。 民間至今仍有用蘋果治療慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。
德國人也用“摩羅氏蘋果療法”治療腸炎。 此外， 每日早晚空腹吃一個蘋果，
通過以上介紹， 對早上吃蘋果好嗎， 也是有著一些就， 那吃蘋果最好選擇飯後進行， 因為它對消化有著很大幫助， 而且對一些高血壓患者， 也是不錯之選， 使得飯後吃上一個蘋果， 能夠很好的促進身體血液迴圈， 對疾病治療也是有著很好幫助。
