感覺自己患了抑鬱症？

方法步驟：

01 1作為80後的我， 大學畢業已經2年多了， 工作高不成低不就， 也換過很多工作， 現實的社會逼得我感覺特別自卑， 造成了我不願意和別人說話， 工作也沒有幹勁， 找了個物件家庭條件還不好， 沒有房子， 我們只能租房， 曾經認為沒有錢可以只要我們相愛就可以， 但是“貧賤夫妻百事哀”真的是沒錯， 我們天天吵架， 我漸漸地也成了一個怨婦， 雖然只有25歲。

02 2慢慢的自己很是抑鬱， 感覺自己患了抑鬱症， 後來朋友開導我， 希望就在拐角處， 老天是公平的， 老天給你關上了這扇門那他就會給你開另一扇窗。

03 3抑鬱症真的不可怕， 可怕的是自己不敢面對， 人人都有壓力， 但是學會開導自己， 休息的時候去旅行， 放鬆心態。

04 告訴大家：計畫趕不上變化， 活在當下， 希望就在拐角處， 遠離抑鬱， 加油！