人流術後女性應多吃哪些水果有益康復

人流對女性的身體傷害很大， 術後女性要注意休養， 多吃以下幾種水果。

1、桂圓

桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果， 所以人流後的女性可適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足， 有利於身體的儘快恢復。

2、紅棗

紅棗中含維生素C最多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質， 是水果中最好的補藥， 具有補脾和胃、調整血脈、和解百毒的作用， 尤其適合人流術後脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。

3、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。 維生素C能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。

4、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便、補血的作用。 人流後女性大多臥床休息， 其胃腸蠕動較差， 很容易發生便秘。 再加上人流手術對女性的身體損害， 術後需要補血， 而鐵質是造血的主要原料之一。 所以， 人流術後女性應多吃些香蕉， 既能防止便秘， 還能預防貧血。