​便秘能吃艾蒿嗎

便秘帶來的痛苦我們是可以想像的， 如果我們吃進去的東西只進不出的話， 那麼我們的腸道裡面就堵塞了， 肯定會出現腹脹難受的症狀， 那麼如何緩解這些症狀呢， 其實便秘既然是飲食引起的， 那麼我們也可以從飲食入手來起到緩解和治療便秘的好處， 便秘能吃艾蒿嗎？

想要瞭解便秘的病人能不能吃艾蒿， 我們必須先認識一下什麼是艾蒿以及艾蒿的功效和作用， 艾蒿對於我們人體有什麼養生的功效以及保健的作用。

艾蒿一般指艾草， 艾草（學名：Artemisia argyi H. Lév. & Vaniot）， 別名：冰台、遏草、香艾、蘄艾、艾蒿、艾﹑灸草﹑醫草﹑黃草﹑艾絨等。

多年生草本或略成半灌木狀， 植株有濃烈香氣。 莖單生或少數， 褐色或灰黃褐色， 基部稍木質化， 上部萆質， 並有少數短的分枝， 葉厚紙質， 上面被灰白色短柔毛， 基部通常無假託葉或極小的假託葉；上部葉與苞片葉羽狀半裂、頭狀花序橢圓形， 花冠管狀或高腳杯狀， 外面有腺點， 花藥狹線形， 花柱與花冠近等長或略長於花冠。 瘦果長卵形或長圓形。 花果期9-10月。 全草入藥， 有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。 艾葉曬乾搗碎得“艾絨”， 制艾條供艾灸用， 又可作“印泥”的原料。 分佈于亞洲及歐洲地區。

全草入藥， 有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。 歷代醫籍記載為“止血要藥”， 又是婦科常用藥之一，

治虛寒性的婦科疾患尤佳， 又治老年慢性支氣管炎與哮喘， 煮水洗浴時可防治產褥期母嬰感染疾病， 或製藥枕頭、藥背心， 防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等；艾葉曬乾搗碎得“艾絨”， 制艾條供艾灸用， 又可作“印泥”的原料。 此外全草作殺蟲的農藥或薰煙作房間消毒、殺蟲藥。 嫩芽及幼苗作菜蔬。

艾草性味苦、辛、溫， 入脾、肝、腎。 《本草綱目》記載：艾以葉入藥， 性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效， 亦常用於針灸。 故又被稱為“醫草”， 臺灣正流行的“藥草浴”， 大多就是選用艾草。 關於艾葉的性能， 《本草》載：“艾葉能灸百病。 ”《本草從新》說：“艾葉苦辛， 生溫， 熟熱， 純陽之性， 能回垂絕之陽， 通十二經，

走三陰， 理氣血， 逐寒濕， 暖子宮……以之灸火， 能透諸經而除百病。 ”說明用艾葉作施灸材料， 有通經活絡， 祛除陰寒， 消腫散結， 回陽救逆等作用。 現代藥理發現， 艾葉揮發油含量多， 1.8-桉葉素（占50%以上）， 其它有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。 風乾葉含礦物質10.13%， 脂肪2.59%， 蛋白質 25.85%， 以及維生素A、B1、B2、C等。 灸用艾葉， 一般以越陳越好， 故有“七年之病， 求三年之艾”（《孟子》）的說法。

艾草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。 治月經不調﹑經痛腹痛﹑流產﹑子宮出血， 根治風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風等。 因它可削冰令圓， 又可炙百病， 為醫家最常用之藥。 現代實驗研究證明， 艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。

艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜， 以增強人體對疾病的抵抗能力。 艾草具有一種特殊的香味， 這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效， 所以， 古人常在門前掛艾草， 一來用於避邪， 二來用於趕走蚊蟲。

在上面的文章裡面我們介紹了便秘這種疾病給患者帶來的痛苦， 便秘會導致患者出現腹脹等症狀， 上文建議便秘的患者可以多吃一些含有膳食纖維的食物來緩解便秘， 上文提到的艾蒿有很好的養生保健功效， 便秘患者是可以吃的。