現在走在大街上都隨處可見戴眼鏡的人們， 就算還是讀小學的小朋友們， 眼睛上面都架著一副近視眼鏡。 但是長期的佩戴眼鏡會對眼睛有傷害嗎?眼睛會變形嗎?相信這是很多戴眼鏡的人都想知道的問題， 也確實， 如果對眼睛本身都有害那麼我們何必還要戴眼鏡呢?那麼如果是這樣一種情況， 那我們該怎麼辦呢?
對於那種框架眼鏡， 其實它是有一定的重量的， 每天架在鼻子上面會讓我們的鼻子變形， 而且長期的配戴眼鏡還會讓我們的眼睛變形， 特別是眼鏡度數很高的人， 你會發現那些整日佩戴眼鏡的人的眼睛要麼就是凹陷進去的，
長期戴眼鏡， 眼眶至鼻樑兩邊一定範圍被壓陷而顯得扁平， 脫掉眼鏡後讓人覺得整個眼部範圍沒有了這部分應有的輪廓， 甚至可能相當難看， 我們就會覺得眼睛好像凹進去了， 特別難看。 很多不敢摘掉眼鏡的近視患者都會說：“我眼睛變形了， 不戴眼鏡都不行。 ”其實這種變形不是不可逆轉的， 當長時間不戴眼鏡由於人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復過來的。 所以這種變形其實是“眼部輪廓塌陷”， 是可以逐漸恢復的。 但是， 近視了不戴眼鏡怎麼可以呢?每天看東西都模模糊糊， 雲裡霧裡， 那怎麼行呢?戴了之後， 眼睛當然會越來越感覺變形了，
普通的近視眼鏡只有一個固定焦點， 只適合看遠， 用來看近時就不需要那麼高的度數了， 這就導致看近時眼球付出更大的調節力和集合力， 無疑更加重了睫狀肌的負擔， 增加了近視的發展， 因為普通的近視眼鏡是單焦鏡片， 普通近視眼鏡都是單焦鏡片， 由眼球變焦， 睫狀肌非常“繁忙”， 不斷地緊張調節;戴上普通眼鏡， 時間稍長， 眼睛容易疲勞、乾澀、酸脹， 大腦容易勞累， 學習效率下降;但是近視了不戴眼鏡又不行， 換了一副又一副， 度數不斷增加， 眼睛變形也越來越嚴重。
由此可見， 長期的佩帶鏡框眼鏡是非常不好的， 但是當我們又不得不這樣做的時候， 我們就必須要採取一些方法來改善這些弊端，
