心理研究：電腦斷電看看誰狂躁

電腦狂暴症是因為電腦出現故障後產生的沮喪和狂躁， 主要症狀表現為向電腦發洩無名怒火或將不滿轉嫁給周圍的人。 莫里調查公司發表了《針對機器的狂暴》的調查報告， 報告顯示， 4/5的受訪者表示見過同事向電腦發脾氣， 超過一半的人承認， 在電腦“歇菜”時他們精神上非常焦躁。

在現實生活中， 當電腦因斷電黑屏或死機時， 辦公室哀歎聲四起， 有人文檔寫了一半還沒保存， 有人幻燈片剛剛做好還沒來得及保存， 有人正在發送一封重要的電郵， 都因為電腦“歇菜”而變成了“無用功”， 只能從頭再來。

於是， 不少人就變得情緒失控， 看見鍵盤、螢幕、滑鼠就咬牙切齒， 或者打砸滑鼠和鍵盤， 或者憤怒地扯掉電源線， 甚者有人狠狠地對著主機踹上幾腳。 除了這類狂暴行為之外， 有些人還將焦躁情緒向周圍人發洩。 事實上， 使用手機的過程中， 也會因為手機死機、突然沒電或丟失， 產生狂暴症。

英國倫敦大學心理學家埃德爾曼教授指出， 這是一種急性情緒反應， 人失去了對電腦、手機的主宰能力而被其控制， 這是導致人們瞬間變得沮喪和焦躁的深層心理病因。 它不僅導致心理失衡， 還讓人變得越來越焦慮。

如果患上了電腦狂暴症， 你可以在辦公桌上貼一張字條， 上面寫著“保持平靜”、“請平心靜氣”等， 最好是白紙黑字， 字型大小稍微大點。

另外， 如果電腦和手機在關鍵時刻出現了故障， 要儘快找點別的事做， 轉移注意力。 或索性什麼都不做， 跟自己說“正好休息休息， 沒什麼大不了”。