當意見出現分歧時， 你是與他人爭論， 還是“忍氣吞聲”？這可能關係到你的健康。 美國研究人員最新發表報告說， 適度、合理地爭論， 可對身體產生有利影響。
美國密西根大學社會研究所的科學家發現， 心平氣和的爭論可能對身體產生有利影響， 但如果爭論時無理取鬧和發脾氣， 則對健康不利。 研究人員選擇了１８４２名３３歲—８４歲的志願者進行了為期８天的跟蹤調查。
志願者每天要向研究人員說明自己在遇見不平或意見分歧時， 是通過爭論解決問題， 還是“忍氣吞聲”。 與此同時， 研究人員對他們的唾液進行了化驗、分析。
結果發現， 爭論有助降低志願者體內的皮質醇水準， 而“忍氣吞聲”則會提高他們的皮質醇水準。 持續承受過大壓力， 可使皮質醇水準長期過高， 從而導致血糖升高， 讓人容易疲勞。
