高溫、悶熱、潮濕的天氣還有利於細菌、病毒的生長和繁殖， 人們易患感冒， 其特點是起病急、發熱重、頭痛、鼻塞、流涕、咽喉腫痛、渾身酸痛乏力等， 重者還會出現咳嗽、胸痛等症狀。
空氣濕度大， 風濕病人也不好過， 中醫說“濕性黏著， 濕邪困著， 纏綿難愈”， 這樣的天氣會加重風濕病人病情。
雷雨前的氣溫會下降， 平時脾胃不好的人稍不注意， 就容易胃部受涼， 就是中醫常說的“脾虛濕滯”， 患有胃脹、萎縮性胃炎等腸胃疾病的人這時要格外小心。 陰天或天氣變涼時， 寒冷會侵襲人的四肢筋絡， 對於原本患有骨關節炎症、軟組織損傷，
潮濕悶熱的天氣也會影響情緒。 人因此會有各種煩躁的表現：心煩、緊張不安、愛發脾氣， 還會影響睡眠品質， 使人難以入睡、多夢易醒或早醒。
應對辦法
1、注意保暖。 對於腸胃系統疾病， 最好的改善方法是在陰天時注意保暖， 不要讓腸胃受到寒冷的刺激， 同時飲食方面避免食用寒涼、辛辣及生的食物， 多食用一些蛋、奶、魚、瘦肉等細軟、易消化的食物；對於陰天引發的關節系統疾病， 改善的最好方法就是儘量不要著涼， 注意保暖。
2、勤通風， 保持空氣流通。 多開窗， 讓空氣對流， 儘量杜絕細菌滋生的溫床， 是呼吸道疾病、風濕病患者應該做到的。
3、保持心情愉快。
4、避免勞累。 呼吸不順暢會使腦部缺氧， 因此， 有心腦血管疾病的人更要注意不能過於勞累， 工作要注意節奏注意休息， 一旦發現身體有異樣感覺， 馬上要採取救治措施
