防尿路感染之茶水便方

尿路感染多表現為尿急， 尿頻， 尿痛等症狀， 飲水過少是其致病因素之一。 每天補充水分1500～2000ml， 可預防或治療尿路感染。 幾個茶水便方可聯合使用或變通使用：

蜂蜜水：蜂蜜可潤滑腸道、減少大便秘結， 從而減少便秘對下尿路和前列腺的刺激。 蜂蜜中還有許多營養成分， 能提高機體免疫力而預防疾病。

綠茶水：茶葉中含有茶素（又稱咖啡鹼）、茶單寧、蛋白質、維生素A、B1、B2、C、E、K， 氨基酸、糖以及鈉、鉀、銅、磷等微量元素。 補充水分可以沖洗尿道， 預防感染。

蔥花湯：進午餐時可喝一些蔥花湯以補充水分。 蔥有發汗解表， 散寒通陽通毛竅的作用，

人參茶：人參３～５克， 切薄片， 放入保溫杯中， 沸水沖泡， 蓋燜30分鐘， 代茶頻飲。 人參有大補元氣， 補益肺脾， 甯心益智之效。 據現代藥理研究表明， 人參既能提高人體的免疫力， 又能抗疲勞， 興奮神經， 降低血糖， 促進蛋白質和核酸的合成， 還能加強心肌收縮力， 抑制癌細胞的生長。 此方適宜於氣虛兼尿路感染。

平時應保證適當飲水， 通暢尿道， 排泄廢物。