清熱祛瘀止痛的醬歸茶

生產的女人身體很虛弱， 容易出現一些身體不舒服的情況。 例如產後腰痛的症狀， 這時候建議大家多喝些醬歸茶。 醬歸茶的原料很簡單， 只有5種原料組合在一起。 但是醬歸茶的功效在治療產後腰痛方面是很好的， 能清熱祛瘀止痛， 來看醬歸茶的用法!

原料

敗醬5g、當歸3g、白芍3g、桂心3g、花茶5g。

用法

用敗醬、當歸、白芍、桂心的煎液300ml， 沖泡花茶5～10分鐘後飲用。 也可直接沖飲。

功能

清熱祛瘀止痛。

用途

產後腰痛。

產後腰痛

產後腰痛即產後出現腰痛， 與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。 產後腰疼， 是已生育女性中比較普遍的現象。

一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當， 產後受涼， 起居不慎， 閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病， 或者受涼都可能引發產後腰疼。 分娩後內分泌系統尚未得到調整， 骨盆韌帶還處於鬆弛狀態， 腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛;加上產後照料寶貝要經常彎腰， 或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。 產後腰痛患者不適宜穿帶跟的鞋， 有條件的可以選擇負跟鞋矯正姿勢， 康復鍛煉;平時要注意保持正確的站立、坐臥的姿勢。

病理病因

1、懷孕使內分泌系統發生很大變化， 為了分娩時能使胎兒順利娩出， 連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。 加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，

導致骶棘韌帶鬆弛， 壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。

2、分娩後內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態， 骨盆韌帶在一段時間內尚還處於鬆弛狀態中， 腹部肌肉也變得較軟弱無力， 子宮未能很快完全復位， 引起腰痛。

3、產後媽咪要經常彎腰照料寶貝， 如洗澡、穿衣服、換尿布、經常從搖籃裡抱起寶貝等， 或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積， 都易誘發腰部疼痛。

4、很多媽咪產後較少活動， 總是躺或坐在床上休養;加之體重增加， 腹部贅肉增多， 增大了腰部肌肉的負荷， 造成腰肌勞損而發生腰痛。

5、產後不注意休息使身體過疲， 或經常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等， 都可導致腰肌勞損， 誘發腰痛。

6、產後避孕方法不恰當， 導致人工流產次數多，

招致腎氣損傷而引起腰痛。

7、產後過早地穿高跟鞋， 使身體重心前移， 除了引起足部疼痛等不適外， 也可通過反射涉及到腰部， 使腰部產生酸痛感。

8、經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶， 使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中， 腰部肌肉受到損傷。

結語：能治療產後腰痛的保健茶醬歸茶， 這裡就介紹這麼多。 現在大家應該對此茶已經有了一定的認識了。 如果有女性朋友在坐月子期間覺得自己的腰痛毛病很嚴重， 可以向中醫師諮詢下， 製作些醬歸茶來喝喲。 醬歸茶的製作方法很簡單的， 上述都有提及!