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痛經患者飲食上應注意的事項

痛經是是女性例假期間比較常見的一種疾病之一, 大家知道痛經患者飲食注意事項嗎, 痛經患已經在影響著患者們的正常生活, 下面, 就讓專家們來為大家介紹下痛經患者飲食注意事項。

1、痛經患者飲食要少喝咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的飲品。

2、痛經患者飲食喲禁止飲酒, 特別是容易出現水腫的女性。

3、經期間戒食寒涼的食物:如西瓜、香蕉、山竹、綠豆等。

4、多喝草茶或棱檬果汁及熱牛奶, 紅塘水等是痛經患者飲食的注意事項。

5、練習瑜珈, 彎腰、放鬆等動作有助改善經痛的問題。

以上內容就是專家為大家所介紹的痛經患者飲食注意事項,

大家要注意一下, 希望能對您有所幫助, 如您對痛經患者飲食注意事項還有其他疑問, 請諮詢線上專家, 專家將為您作出詳細解答。

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