隨著生活節奏的提高和競爭壓力加大， 失眠症的發病率是趨增高， 涉及的人群也變的越來越廣， 從過去主要集中在老年人到中年人、青年人甚至是學生。 因失眠而引發的精神、神經、內科疾病患者也越來越多。
據研究發現到目前為止主要的誘發因素有：精神因素、疾病因素、環境因素、藥物因素和體質因素。
一般來說， 如果是因為精神心理因素或環境因素的話， 可以在生活上注意作出自我調整， 如果是因為疾病或藥物因素的話， 就及時去醫院做個檢查了， 找出具體的根源才好徹底治療。
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