用涼水洗頭好不好

夏天到了， 很多人從外面回來， 滿頭大汗的時候就胡用冷水沖涼或者洗頭， 雖然說冷水沖洗可以瞬間讓體溫下降， 但是用冷水洗頭洗澡對身體健康是很不利的， 會誘發感冒， 而且冷水洗頭海水損傷頭髮， 不能起到徹底清潔的功效， 那用涼水洗頭好嗎?以下就是相關的介紹了。

涼水裡面含有很多細菌， 如果用涼水洗頭會造成細菌在頭皮滋生， 對健康是十分不利， 而且有的還會損傷發質， 那什麼樣的水溫才是洗頭的最佳水溫呢?怎麼洗頭才不會傷害頭髮呢?

洗髮的水溫以38℃為宜。 洗油性頭髮水溫可稍高些，

幹性頭髮可低些。 洗髮應用軟水， 或將水燒開， 冷卻後再用。 水量要足， 充分過洗乾淨。 許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭， 這樣很容易引起頭痛。 因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感， 在高溫季節， 運動勞作後頭部易出汗， 這時血管擴張， 如果用冷水沖洗， 有可能引起顱內血管功能異常， 發作時會有頭發暈、眼發黑和嘔吐的現象， 嚴重的還可能引起顱內出血， 所以在大量運動後一定要用溫水沖洗， 患有心腦血管病的老人更要注意。

用涼水洗頭好嗎?洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷 最佳的是溫水 因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排泄,因而去汙力比冷水強,特別是附著在發幹上的塵垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒 即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。

用涼水洗頭好嗎?可見用涼水洗頭是不好的， 不但傷害頭髮， 還有可能引發傷風感染， 所以在您洗頭的時候不管天氣多熱， 都不要使用冷水， 一般30多度的溫水是最佳的， 還有就是在炎熱的夏季一定不要一身大汗之後馬上對著空調吹， 這樣很容易感冒。