1、石榴
性溫， 味酸甜。 根據前人經驗， 石榴有損耗肺氣之弊， 故凡肺氣虛者， 不宜多食。
2、荸薺
性寒， 能消積破氣。 《本經逢原》中就已指出：荸薺， 虛勞咳嗽切禁， 以其峻削肺氣。 因此， 凡肺氣虛弱之人， 無論咳嗽或是虛喘， 皆不宜多食。
3、胡椒
性大熱， 味大辛， 是一味典型的辛辣刺激食品， 古代醫家多認為多食動氣燥液， 耗氣傷陰。 《海藥本草》還說：不宜多服， 損肺。 元代名醫朱丹溪也認為：胡椒性燥， 大傷脾胃肺氣， 久則氣大傷， 凡病氣疾人， 益大其禍也。 由此可見， 凡肺氣虛弱之人， 皆不宜多吃常吃胡椒。
4、薄荷
性涼， 味甘辛， 辛能發散， 耗傷肺氣。 清·吳儀洛認為：薄荷辛香伐氣， 多服損肺傷心， 虛者遠之。 《本草經疏》亦雲：咳嗽若因肺虛寒客之而無熱症者勿服。 因此， 凡屬肺虛所致的咳嗽哮喘， 皆當忌之。
此外， 肺虛者還應忌吃或少吃生蘿蔔、蘿蔔子、生薑、大蒜、胡荽、洋蔥、檳榔、蘿蔔纓、香椿頭、芥菜、地骷髏、金橘、金橘餅、羅漢果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花、白酒、香煙等。
氣虛體質如何調理?
1、黨參黃芪粥
黨參10克， 黃芪20克， 粳米100克。 黨參、黃芪煎汁後， 再與粳米共煮粥食之， 每日早晨服。
2、羊肉菠菜湯
羊肉100克， 菠菜50克。 將羊肉切成碎茸， 菠菜切段備用。 將炒鍋上火， 放少許油、蔥薑， 在熱鍋略炒一下， 加水燒至六成熟時， 將肉茸投入鍋中， 以大火加熱， 湯沸後投入菠菜， 再加精鹽、味精等佐料調味。
3、鹿肉粟米粥
鹿肉100克， 大棗10枚， 粟米50克， 共煮粥食之。
4、清蒸洋參雞
西洋參15克， 香菇10克， 火腿50克， 母雞1只， 調料適量， 共燉食之。
5、雞肉紫米粥
雞肉100克， 大棗10克， 核桃仁10克， 紫米100克。 將上述各料洗淨、切碎， 加水適量同煮。
