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春季多吃芹菜可預防濕疹

濕疹是嬰幼兒常見病, 尤以春天多發。 過敏體質的寶寶在受到一些致敏因數刺激後, 就可能引發濕疹, 春天裡多見的過敏因素是寶寶吸進了空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲等。 濕疹對寶寶的健康影響較大, 局部皮疹的瘙癢, 常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡, 一定要積極進行防治。

專家建議, 可在平常飲食上讓寶寶多吃些芹菜, 可預防濕疹。 芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C, 還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕利濕等功效, 可有效防治濕疹的復發。

吃淡點穿少點 趕走春季濕疹

1.飲食

如果有皮膚方面的疾病, 一般不能食用有刺激性的食物, 例如酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣食物, 個人食物以清淡飲食為好。 最關鍵的是, 濕疹的過敏原不同, 要注意觀察個人吃哪些食物過敏, 以後要儘量避免吃那些食物。

2.衣物

春季氣溫起伏不定, 有時冰凍似冬天, 有時氣溫狂飆似夏天。 所以, 要視氣溫而適當增減衣物。 相對而言, 建議衣服穿得稍微偏涼一點, 如果穿得太多太熱, 也容易發生濕疹;還有衣物的布料也要注意, 貼身的衣服儘量選擇棉質的, 一些尼龍化纖或絲質的布料, 其所帶的靜電也容易引起濕疹。 此外, 由於近日陰雨不斷, 也要儘量不要穿潮濕的衣物。

3.被子

晚上睡覺時, 不宜蓋太厚的被子。 過熱的話, 也容易產生濕疹。

此外, 床上的被子和墊子, 要及時清洗晾曬, 否則容易產生蟎蟲。 蟎蟲也是引起濕疹的一個重要因素。

4.洗浴護膚

在選用護膚品或洗浴用品時, 可以進行皮膚敏感性測定, 先瞭解自己的皮膚, 然後選擇適合自己皮膚的產品。 一般而言, 春季的皮膚, 首先要做好防乾燥和潤膚。

5.居家環境

如果家裡開空調, 溫度不宜太高。 若開空調, 室內空氣可能會乾燥, 所以要適時開窗戶透氣, 避免乾燥的環境。 一般9:00—11:00, 15:00-17:00開窗較好。

如果有了濕疹, 病人家裡最好不要養寵物, 如鳥、貓、狗等。  

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