雞煮益母草
主要用料:雞1只, 益母草500g。
做法:將益母草放入雞的胸膛內, 用清湯煮熟即可。 雞骨和藥渣焙乾為末, 加續斷60g、薑18g, 製成藥丸, 每丸約9g。 每日早、中、晚各服l丸。
紅花孕育蛋
主要用料:雞蛋1個, 藏紅花1.5g。
做法:將雞蛋打一個口, 放入藏紅花1.5g, 攪勻蒸熟即成, 月經來潮的第2天開始服紅花孕育蛋, 1天吃1個, 連吃9個, 下一個月經來潮第2天再開始服, 持續服3-4個月經週期。
當歸遠志酒
主要用料:全當歸150g,
做法:將全當歸細切碎後和遠志調勻, 放入白布袋中, 用酒浸泡, 密封, 7日後可開取, 去渣備用。 患者應該每晚溫飲, 適量飲用, 不可間斷。
功效:當歸遠志酒的功能活血通經, 調和氣血, 適用於女性月經不調或者氣血不足患者。
Tips:由於宮寒性患者的體質有差異, 選擇食物時最好遵循醫生的意見, 以免造成不良影響。