古人有“臍為五臟六腑之本， 元氣歸藏之根”之說。 並且在中醫上， 肚臍是重要的穴位———神闕穴的所在， 且此部分皮膚非常薄弱。 正因為如此， 肚臍也是最怕著涼的地方。 但肚臍眼並不是一個洞， 只不過是臍帶剪斷後留下的疤痕， 是平的， 也不和身體內臟有任何連接。
對於年輕女性而言， 特別是經期女性， 血管處於充血狀態， 穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮， 導致月經血流不暢， 時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。
為什麼不能摳肚臍眼？
肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方， 千萬不能用力摳，
小朋友的肚臍眼最初是凸出來的， 這與健康並沒有任何聯繫。 這是因為兒童的腹壁比較薄， 體內器官在發育成熟之前壓迫腹壁， 從而使得肚臍眼受壓迫而外凸， 這完全屬於正常情況。
當人體出現肝硬化、肝腹水、慢性腎炎等病情時， 肚臍眼往往會凸出來， 這是因為肚臍眼的組織比較軟、薄， 當高度腹腫時， 就會凸出來， 此時應該高度重視病情。
肚臍內通五臟六腑， 因此可以治療腸胃病。 如果腸胃有風、寒氣， 或者進食生冷食物後出現腹痛、腹瀉、大便溏稀， 除了可用熱毛巾敷肚臍及四周， 還可取一片生薑， 置於肚臍眼上， 然後點燃艾條， 在生薑上方灸熱， 通過生薑將熱傳遞到肚臍眼裡。 一次大概灸半小時， 如果是因進食出現急性腹痛腹瀉， 2次可痊癒；如果平時養生調理， 每天可灸1-2次。 這只適合為腸胃驅風寒， 如果有便秘者， 不能亂灸。
從肚臍眼的形狀看健康
肚臍又名肚臍眼， 在中醫學中稱之為“神闕”。 國外醫生臨床發現， 從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否， 詳述如下， 僅供參考。 向上形：肚臍眼向上延長， 幾乎成為一個頂端向上的三角形。 具有這種肚臍的人， 應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。
向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
圓形：肚臍若為正圓形， 女性表示身體健康， 卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常， 五臟六腑都很健康。
海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的徵兆， 要注意。 滿月形：看起來結實豐盈， 下腹有彈性， 對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。
從臍部形狀看健康
肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時， 肚臍就會向外突出。
肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時， 如患粘連性結核性腹膜炎， 肚臍會向內凹陷。
