有人將高脂血症稱作“隱形殺手”， 因為它沒有預警信號， 常悄無聲息地吞噬健康乃至生命。 那這是否就意味著高脂血症無法預防了呢？當然不是。 被這個“殺手”盯上的人群都有著一些共同特徵， 從中我們便可吸取教訓， 提高警惕。
平日應酬太多的人。
工作應酬常要大吃大喝， 且飯菜得是大魚大肉， 酒要喝到賓主盡興。 所有這些都是維持血脂健康的大忌。 四十幾歲就大腹便便的所謂“成功人士”， 很多便是從應酬酒桌， 邁向高脂血症患病人群的。
喜食動物內臟的人。
動物內臟中含有大量的膽固醇， 如100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，
不愛運動的人。
現在的辦公室一族， 出入有汽車， 上樓有電梯， 平日所有事務在電腦前點點滑鼠就好了， 走路、運動似乎成了沒必要的事。 然而， 對降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白來說， 堅持運動卻是很好的方式之一。
嗜酒的人。
如每天都要喝半斤白酒的人。 因為飲酒過多容易造成熱能過剩而導致肥胖；酒精經過轉化後， 可能導致低密度脂蛋白膽固醇增多。 所以， 高脂血症病人最好戒酒。
