肛裂疾病是讓大家感到害怕疼痛的， 大家都知道肛裂帶來的危害是非常大的， 肛裂的發病率也是非常高的， 給患者帶來的痛苦也是很大的。 肛裂在任何人群中都會發生， 所以我們要加強預防， 那麼你知道嗎?對於肛裂不同的人群有不同的預防方法。
專家介紹說：預防肛裂要做到養成每天定時排便的習慣， 多食蔬菜， 以保持大便通暢， 防止便秘， 忌煙酒辛辣刺激性食物， 多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門， 勤洗澡， 勤更換內褲， 可有效地防止感染。
不同肛裂人群對其的預防措施具體方法如下：
1、適當參加體育活動， 如做操、跑步、打太極拳等， 都可防止便秘的發生。
2、及時治療肛竇炎， 防止感染後形成潰瘍及皮下瘺， 便後溫水熏洗坐浴， 使肛裂創面保持清潔， 有消炎止痛和促進創口癒合的作用。
3、防止併發肛裂：及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病， 防止併發肛裂。
4、防止醫源性肛管損傷：在肛門檢查時， 操作輕柔、方法恰當， 切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入， 防止醫源性肛管損傷而引起肛裂。
小兒肛裂的預防：
1、培養小兒按時排便的良好習慣。 要選擇家長和兒童時間都不緊張時， 讓小兒排便， 並每天耐心地按時進行， 可養成按時排便的習慣。
2、讓小兒有適當的活動量。
3、進行科學餵養。 小兒的膳食應當結合其生理特點， 滿足生長需要， 保障機體健康， 因此要有合理的膳食結構。 小兒固然要攝入足夠的蛋白質， 但也必須攝入適當比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜， 這對預防小兒便秘有較大作用。
4、保持局部清潔衛生。 小兒發生了肛裂， 父母應在小兒每次大便後用柔軟的衛生紙輕輕擦乾淨， 之後在醫生的指導下用溫生理鹽水坐浴10-20分鐘、或外塗藥膏， 能起到局部消毒和加速裂口癒合的效果。
通過上面內容對”不同的人群預防肛裂的具體方法“的講解，
