職場中如何預防患上心臟病

老闆好壞， 決定著員工患心臟病的幾率

老闆好壞， 決定著員工患心臟病的幾率。 瑞典斯德哥爾摩大學和卡羅林斯卡醫學院的研究人員在美國《職業與環境醫學》雜誌網路版上報告說， 他們對3100名19歲至70歲的男性進行了長期跟蹤調查。 這些人有的工作環境寬鬆， 上級領導工作能力強， 知人善用， 關心下屬， 而另外一些人的上司為人苛刻， 經常使部下在緊張壓抑的環境下工作。

職場預防心臟病

瑞典一項調查研究顯示， 人們長期處於緊張壓抑的工作環境下， 患心臟病的風險會大大增加。

瑞典斯德哥爾摩大學和卡羅林斯卡醫學院的研究人員在美國《職業與環境醫學》雜誌網路版上報告說，

他們對3100名19歲至70歲的男性進行了長期跟蹤調查。 這些人有的工作環境寬鬆， 上級領導工作能力強， 知人善用， 關心下屬， 而另外一些人的上司為人苛刻， 經常使部下在緊張壓抑的環境下工作。

研究人員在1992年至2003年間， 一方面對部分被調查者進行定期心臟檢測， 另一方面比較被調查者的就診記錄。 結果發現， 那些工作環境寬鬆、融洽的被調查者患心臟病的概率較低， 而長期處於緊張壓抑環境下的被調查者患心臟病的風險較大， 且處於這種環境下的時間越長， 風險越高。

為了不患心臟病， 堅決抵制加班！

為了不患心臟病， 堅決抵制加班！在排除吸煙、體重過重與膽固醇過高等的風險因素後，

研究人員發現， 每天加班3小時至4小時的人， 其患心臟病的風險要比不加班的人高60%。

發表在最近出版的《歐洲心臟》期刊上的一項研究指出， 每天加班超過3小時以上的人， 其心臟出現嚴重問題的風險要比準時下班者高60%。

從1990年初開始， 芬蘭職業健康中心和倫敦大學學院的研究人員就一直在對6014名英國公務員進行了跟蹤調查， 這些研究物件的年齡介於39歲至61歲， 其中2/3為男性， 都擁有健康的心臟。

雖然如此， 但是長達11年的研究卻發現， 其中369名受調者死于心臟病或曾遭遇了非致命性的心臟病發作或心絞痛。

在排除吸煙、體重過重與膽固醇過高等的風險因素後， 研究人員發現，

每天加班3小時至4小時的人， 其患心臟病的風險要比不加班的人高60%。

當然， 萬事都有例外。 研究人員指出， 如果對那些熱愛工作的人來說， 由於他們是因個人喜好而加班， 所以他們患上心臟病的幾率反而較低。